Sportowa stylizacja bez stresu: fasony, które wygładzą sylwetkę
Wybór stroju sportowego to często nie lada wyzwanie, szczególnie gdy zależy nam na tym, by podkreślić atuty, a zatuszować to, co nie do końca nas satysfakcjonuje. Dobra wiadomość? Dzięki odpowiednio dobranym fasonom możesz poczuć się pewniej podczas treningu – bez względu na to, czy ćwiczysz na siłowni, biegasz, czy praktykujesz jogę. Kluczem jest zrozumienie, które elementy garderoby będą współgrać z Twoją figurą.
Wbrew pozorom, odzież sportowa ma ogromny potencjał wizażowy. Wystarczy kilka prostych trików, by optycznie wysmuklić biodra, wydłużyć nogi albo zrównoważyć proporcje. Niektóre materiały świetnie układają się na ciele, a strategiczne wszycie ściągaczy czy zastosowanie kontrastowych paneli potrafi zdziałać cuda.
Dopasowanie do typu figury: od gruszki po jabłko
Każda sylwetka rządzi się swoimi prawami – to, co działa przy figurze klepsydry, niekoniecznie sprawdzi się u jabłka. Jeśli masz kształt gruszki (szersze biodra i uda przy wąskiej górze), postaw na legginsy z wysokim stanem i gładkim materiałem bez dodatkowych przeszyć. Górę możesz nieco uwydatnić koszulką z dekoltem w serek czy mocniejszym nadrukiem.
Z kolei przy typie jabłko (szerszy tułów, smuklejsze nogi) lepiej unikać obcisłych topów – zamiast nich sprawdzą się luźniejsze bluzy lub tuniki sięgające do bioder. Spodnie wybieraj z ozdobnymi detalami przy kostkach, co odwróci uwagę od talii. Ważne, by nie były zbyt obcisłe w pasie, bo mogą uwydatniać jego szerokość.
Legginsy – królowa kamuflażu
Dobre legginsy to podstawa każdej sportowej garderoby, ale nie wszystkie są stworzone równo. Modele z wysokim stanem (nawet do żeber) perfekcyjnie modelują brzuch i podtrzymują sylwetkę. Jeśli masz tendencję do gromadzenia tłuszczu na udach, zwróć uwagę na te z delikatnym ściemnieniem po bokach – to optycznie wyszczupla. Ciemne kolory zawsze działają lepiej niż jaskrawe.
Unikaj legginsów z cienkiego materiału, który uwypukla każdą fałdkę. Lepiej postawić na gęsto tkane, nieprzezroczyste modele z domieszką elastanu. Niektóre marki oferują nawet specjalne linie body shaping ze wzmocnionymi panelami – idealne na siłownię. Warto też zwrócić uwagę na długość: legginsy 7/8 wydłużają nogi, a pełne są bardziej uniwersalne.
Góra, która nie krępuje ruchów
Przy wyborze koszulek i bluz zasada jest prosta: im więcej luzu, tym lepiej, ale z umiarem. Zbyt workowate fasony dodadzą kilogramów, a zbyt obcisłe mogą uwydatniać mankamenty. Dla większości figur idealne będą topy z lekko rozkloszowanym dołem, które nie uciskają w talii. Jeśli preferujesz obcisłe modele, wybierz te z wycięciem na plecach – odwracają uwagę od brzucha.
Bluzy oversize to świetny wybór na jesienne treningi, ale pamiętaj, że przy niższych wzrostach mogą przytłaczać. Lepsze będą te z lekko podwyższonym tyłem i krótszym przodem. Unikaj dużych nadruków na brzuchu – lepiej sprawdzą się drobne grafiki na piersiach lub ramionach. W przypadku obwisłych rękawów możesz je podwinąć, by dodać stylizacji sportowego luzu.
Spodnie, które nie ograniczają
Sportowe spodnie często kojarzą się ze workowatymi dresami, ale teraz możesz znaleźć znacznie bardziej stylowe opcje. Jeśli chcesz optycznie wydłużyć nogi, poszukaj modeli z wąskimi nogawkami i ściągaczem przy kostce. Przy szerszych biodrach świetnie działają spodnie z lekko rozszerzanym dołem – balansują proporcje. Unikaj kantów i kieszeni na udach, jeśli nie chcesz ich uwydatniać.
Dla pań z figurą klepsydry idealne będą spodnie z podwyższonym stanem i dopasowane w talii. Fason joggerów z regulowanym sznurkiem da Ci kontrolę nad dopasowaniem. W chłodniejsze dni warto postawić na modele z miękkiego polaru – nie tylko świetnie wyglądają, ale też dodają ciepła bez efektu przyciasności.
Kurtki i warstwy wierzchnie
Dobrze dobrana kurtka może zdziałać cuda – szczególnie jeśli chodzi o ukrywanie szerokich ramion czy pełniejszego brzucha. Kurtki bomberki z krótkim dołem i obcisłym kołnierzem świetnie modelują sylwetkę. Dla optycznego wydłużenia warto wybierać modele z pionowym suwakiem i kontrastowymi lamówkami po bokach.
Jeśli masz tendencję do gromadzenia tkanki tłuszczowej w dolnych partiach, postaw na dłuższe kardigany czy lekkie parki. Unikaj jednak zbyt długich fasonów, które mogą skracać nogi. Praktycznym rozwiązaniem są też kamizelki – dodają warstwy, nie dodając objętości w newralgicznych miejscach. A jeśli chcesz ukryć biodra, wybierz kurtkę sięgającą nieco poniżej pupy.
Akcesoria, które dopełnią stylizacji
Odzież to nie wszystko – drobne dodatki potrafią odciągnąć wzrok od problematycznych partii ciała. Jasne buty z wiązaniem po środku wydłużają nogi, podobnie jak skarpetki sięgające za kostkę. Opaski na głowę lub kolorowe słuchawki zwrócą uwagę ku górze, jeśli chcesz odwrócić ją od bioder. Ważny jest też biustonosz sportowy – dobrze dobrany model uniesie biust, optycznie wysmuklając talię.
Pamiętaj, że najważniejsze to czuć się komfortowo. Nawet najlepiej dobrany strój nie da Ci pewności siebie, jeśli nie będziesz w nim swobodna. Eksperymentuj z fasonami – czasem zaskakujące połączenia okazują się najlepsze. I najważniejsze: ruch ma sprawiać przyjemność, a nie stresować. Wybierając ubrania, które podkreślają Twoje mocne strony, łatwiej pokochasz aktywność fizyczną.
