Stroje treningowe z lipoedemą: Jaki materiał wybrać? Porównanie tkanin i ich właściwości Wybór odpowiedniego stroju treningowego to często niedoceniany element…
Wprowadzenie do biomechaniki biegania Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, ale także jedna z tych, która niesie ze…
Jak dobrać odpowiednią kompresję w stroju treningowym przy lipoedemie? Lipoedema, choć często mylona z otyłością czy cellulitem, jest przewlekłą chorobą…
Wprowadzenie do bio-mechanicznego monitoringu stopy W ostatnich latach technologia w obuwiu sportowym zyskała na znaczeniu, oferując biegaczom nowe możliwości analizy…
Wyzwania związane z lipoedemą a dobór odpowiednich strojów treningowych Lipoedema to schorzenie, które dotyka wiele kobiet, prowadząc do gromadzenia się…
Otarcia podczas treningu: Czy to wina odzieży? Czynniki ryzyka i metody zapobiegania poza doborem stroju. Kto z nas nie doświadczył…
Otarcia – problem, który można zminimalizować Każdy sportowiec, niezależnie od poziomu zaawansowania, zna ból otarć. Niezależnie od tego, czy biegasz…
Dlaczego warto inwestować w odzież anti-chafe? Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. Przeciętny biegacz może spędzać godziny na…
Znaczenie mikrobiomu stopy w kontekście zdrowia Mikrobiom stopy to złożony ekosystem drobnoustrojów, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszej…
Otarcia – cichy wróg każdego sportowca Każdy, kto kiedykolwiek zmagał się z intensywnym treningiem, wie, jak bardzo otarcia potrafią uprzykrzyć…
